Plan d’entraînement

Running

Programme Entrainement Course à Pied

Nous partons du principe qu’il n’existe pas un programme pour tous mais bel et bien un plan d’entraînement individualisé et adapté à votre profil.

Votre coach se met à votre disposition pour répondre à vos objectifs en vous proposant un suivi personnalisé.

 

 

 

Organisation et mise en place du suivi personnalisé :

  • Remplir le formulaire « Programme course à pied » (Télécharger)
  • Entretien téléphonique et envoi du devis correspondant à votre demande.
  • Validation du suivi dès réception du paiement.
  • Bilans intermédiaires (ajustements si nécessaire).
  • Envoi d’un plan individuel toutes les 2 ou 4 semaines.
  • Fiche de suivi à remplir chaque semaine et à renvoyer à votre coach.

 

Remarque : Votre coach se met à votre disposition pour échanger via mail et/ou s’entretenir au téléphone du lundi au vendredi de 9h à 17h.

 

Les plans d’entraînement proposés sous entendent que vous soyez en bonne condition physique. En cas de doute, consultez votre médecin qui est le seul à pouvoir vous déclarer apte à la pratique de la course à pied. En aucun cas la société Service à la Performance ne pourra être tenue responsable des accidents survenus lors de la pratique de ces exercices ou postérieurement à cette pratique.

 

Tarifs Programmes à distance – Course à pied

 

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Tous nos prix sont indiqués TTC (toutes taxes comprises)