Préparation Physique

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Préparation physique

[/vc_column_text][vc_empty_space height= »80px »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][caurusel_content][caurusel_item short_desc= » » avatar= »4166″ name= »Zakarie Labidi » postition= »Stade Brestois » scn2= »https://twitter.com/zakarielabidi » scn_icon2= » fa-twitter »][/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2011-2013 : Paris Saint-Germain
2012 : France Clermont Foot
2012-2013 : Gazélec Ajaccio
2013-2016 : RC Lens » avatar= »3726″ name= »Loïck Landre » postition= »RC Lens » scn2= »https://twitter.com/Landre_Officiel » scn_icon2= »Example of twitter fa-twitter »]Formé au Paris Saint-Germain, Loïck Landre est prêté en 2012 à Clermont Foot, en Ligue 2 puis la saison suivante au GFC Ajaccio, tout juste promu en Ligue 2. Avec le club corse, le latéral droit joue 24 rencontres et inscrit 3 buts.

En juillet 2013, à un an de la fin de son contrat qui le lie avec le Paris SG, le joueur s’engage pour trois ans en faveur du Racing Club de Lens. Son repositionnement dans l’axe pour suppléer les absences et suspensions d’Alaeddine Yahia et d’Ahmed Kantari lui permettront de prouver qu’il est très solide à son poste de prédilection. Il ne quittera plus l’axe Sang & Or à partir du début de la phase retour. Face à Nesle, en Coupe de France, Landre inscrit son premier but sous ses nouvelles couleurs d’une magnifique frappe enroulée du gauche (1-4). Au total, Loïck Landre prendra part à 34 rencontres pour un but inscrit. La saison suivante, Loïck Landre se voit confier les clés de la défense centrale lensoise.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2010-2015 : Stade rennais FC
2016 : Granada Club de Fútbol
 » avatar= »4093″ name= »Abdoulaye Doucouré » postition= »Watford Football Club » scn2= »https://twitter.com/abdoudoucoure8″ scn_icon2= »fa-twitter »]Débutant au Stade rennais en 14 ans Fédéraux, Abdoulaye Doucouré intègre les équipes de France de jeunes. Retenu dès en équipe de France des moins de 16 ans, il obtient dix-neuf sélections avec les moins de 17 ans la saison suivante. En , il dispute le Championnat d’Europe de la catégorie, au Liechtenstein. Les Bleuets sont éliminés en demi-finale de l’épreuve, battus deux buts à un par l’Angleterre, futur vainqueur.

Durant la première partie de la saison 2010-2011, Doucouré est intégré à l’équipe réserve du Stade rennais, en CFA. Fin , il signe un premier contrat professionnel de trois ans avec le Stade rennais. Lors de la saison 2011-2012, il joue avec la réserve rennaise en CFA2, avec laquelle il multiplie les titularisations.

Le , il est titularisé par Frédéric Antonetti pour une rencontre de Ligue 1 au stade Francis-Le Blé contre le Stade brestois, et dispute à cette occasion son premier match professionnel. Abdoulaye Doucouré marque un but dès sa première apparition, et est désigné comme le meilleur rennais du match par Ouest-France. Durant la fin de saison, le milieu de terrain dispute quatre rencontres de championnat, mais est une nouvelle fois stoppé par une rupture des ligaments croisés du genou gauche, le , lors d’un match face à l’AC Ajaccio. Une blessure qui le prive d’une participation à la Coupe du monde des moins de 20 ans, que l’équipe de France remporte.

Abdoulaye Doucouré suit ensuite un programme de rééducation à Capbreton, Clairefontaine et à l’INSEP, où il reçoit le soutien de son cousin Ladji Doucouré. De retour à la compétition à la fin de l’année 2013, il réapparaît dans le groupe professionnel rennais le contre les Girondins de Bordeaux, en Coupe de la Ligue. Si son équipe s’incline, le joueur marque l’unique but rennais du match.

Pour sa troisième saison comme professionnel, il devient rapidement l’un des joueurs les plus utilisés par Philippe Montanier.

Le , Abdoulaye Doucouré quitte son club formateur, et est transféré au Watford, qui souhaitait déjà le recruter au mois d’août précédent. Il signe un contrat de quatre ans et demi en faveur du club anglais, puis est immédiatement prêté au Grenade CF, en championnat d’Espagne, club appartenant au même propriétaire que Watford.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= » » avatar= »4168″ name= »Cheikh Mbengue » postition= »AS Saint-Etienne » scn2= »https://twitter.com/chkmbengue » scn_icon2= »fa-twitter »][/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2008-2013 : Stade rennais
2013-2014 : Rubin Kazan
2014-2015 : Inter Milan
2015-2016 : Sunderland » avatar= »3723″ name= »Yann M’Vila » postition= »Sunderland » scn2= »https://twitter.com/yannmvilafr » scn_icon2= »fa-twitter »]En 2008, Yann M’Vila signe un premier contrat professionnel de trois ans avec le Stade rennais. Le 16 août 2009, il fait ses débuts en Ligue 1 au Stade du Ray face à l’OGC Nice, remplaçant en cours de jeu Ismaël Bangoura. Il est le premier néo-professionnel lancé en Ligue 1 par Frédéric Antonetti au Stade rennais. Il joue son premier match comme titulaire une semaine plus tard, contre Marseille, au stade de la route de Lorient. Il ne rate pas sa première, certains médias saluant sa performance après le match. Gagnant la confiance de son entraîneur, il est titularisé à trente-trois reprises en Ligue 1 lors de cette première saison.

Le 15 janvier 2011, il marque son premier but en championnat, lors du match opposant Rennes à l’équipe d’Arles-Avignon (4-0). Yann M’Vila reçoit pour la première fois depuis ses débuts professionnels le brassard de capitaine à domicile face à Nancy (1-1), en Ligue 113.

Le 23 janvier 2013, il est transféré au FK Rubin Kazan, club du championnat russe et signe un contrat de quatre ans. Deuxsaisons plus tard, il est prêté à l’Inter Milan. En août 2015, Yann M’Vila est officiellement prêté jusqu’en juin 2016 au club de Sunderland, évoluant en première division anglaise.

S’il n’est pas membre de l’équipe de France des moins de 16 ans, il rejoint en 2006 l’équipe de France des moins de 17 ans et ne quittera plus les sélections françaises de jeunes. Il devient un titulaire indiscutable, disputant l’Euro, puis la Coupe du monde des moins de 17 ans en 2007. Deux ans plus tard, il est le capitaine de l’équipe de France lors de l’Euro des moins de 19 ans en juillet 2009, mais doit assister, suspendu, à l’élimination de son équipe en demi-finale de la compétition. Le 4 octobre 2012, après avoir évolué pendant deux ans avec les A et avoir participé à l’Euro 2012, il est rappelé avec les espoirs par Erick Mombaerts en vue des barrages à l’Euro espoirs 2013 face à la Norvège. Yann M’Vila connaît alors sa première cape internationale en étant titularisé au milieu du terrain. [/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2006-2013 : Paris SG
2014-2015 : SC Bastia
2015-2016 : Paris SG » avatar= »3737″ name= »Hervin Ongenda » postition= »Paris SG » scn2= »https://twitter.com/Ongenda9″ scn_icon2= »Example of twitter fa-twitter »]Hervin Ongenda est recruté pour le PSG par Pierre Reynaud1. Il se fait remarquer alors qu’il est benjamin : lors d’un tournoi en Espagne en 2007, il marque 18 des 25 buts du PSG qui remporte le tournoi. Toujours pour Paris, en tournoi à Hyères, il est l’auteur de quatre buts qui permettent à son équipe de battre l’OM en finale sur le score de 6-0. Il est élu meilleur joueur du centre de formation à deux reprises, avant d’intégrer la réserve évoluant en CFA.

Hervin Ongenda fait ses grands débuts avec les professionnels en Coupe de France, le 6 janvier 2013 en remplaçant Ezequiel Lavezzi lors du 32e de finale, Arras-Paris SG.

Après son entrée en Coupe de France, le jeune parisien est pisté par de nombreux clubs européens prestigieux. Il est surtout épié en Angleterre : Arsenal, Chelsea ou encore United et City s’intéressent fortement au jeune attaquant.

Le 27 juin 2013, il signe son premier contrat professionnel en faveur du Paris Saint-Germain. Hervin Ongenda est décrit comme la nouvelle pépite de la formation parisienne.

Le 3 août 2013, entré en cours de jeu à la place de Javier Pastore lors du Trophée des champions 2013, il marque le premier but de sa carrière professionnelle grâce à une passe de Zlatan Ibrahimović. Hervin Ongenda fait ses débuts en Ligue 1 lors du match d’ouverture contre Montpellier et est titularisé lors du trophée des champions 2014. Il gagne alors son 4e trophée avec le PSG.

Le 21 novembre 2015, Ongenda marque son premier but en Ligue 1 avec le Paris SG lors d’un match face au FC Lorient (victoire 1-2). Il marque d’une belle reprise acrobatique qui rappelle les gestes acrobatiques de Zlatan Ibrahimovic.

Le 1er septembre 2014, à quelques heures de la clôture du mercato, le SC Bastia annonce la venue d’Hervin Ongenda en prêt, pour une saison.

Il joue son premier match en sélection avec les moins de 16 ans contre les Pays-Bas. La France s’incline 1-2 face aux Oranges.

Le 6 septembre 2012, il participe à sa première rencontre avec les moins de 18 ans ; les U18 se déplacent en Autriche, où la France s’impose 1-4. Le 10 octobre 2013, Hervin Ongenda joue son premier match avec les Espoirs français.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2008-2013 : Montpellier HSC
2012 : RC Lens
2012-2013 : Le Havre
2013-2015 : SM Caen
2015-2016 : Blackburn Rovers
2016 : Kasimpasa SK » avatar= »4095″ name= »Fodé Koïta » postition= »Kasimpasa » scn2= »https://twitter.com/bangalikoita? » scn_icon2= »fa-twitter »]Bengali-Fodé Koïta est intégré en 2009 dans l’effectif professionnel du Montpellier Hérault Sport Club. Il inscrit son premier but lors du parcours de son club en Coupe de la ligue, qui le mènera en finale de la compétition. Il prolonge de deux saisons son contrat avec son club formateur le 25 août 2011.

Le 30 janvier 2012, il est prêté pour cinq mois au RC Lens afin d’avoir plus de temps de jeu. Le 2 mars 2012, il marque son premier but sous les couleurs sang et or lors de la 26e journée de Ligue 2. Il obtient le titre de champion de France avec le Montpellier Hérault SC malgré son petit nombre de matchs avec l’équipe première avant de partir dans le Nord. Le 31 août 2012, il est prêté au Havre.

Le 31 août 2013, il s’engage avec le Stade Malherbe de Caen avec lequel il signe un contrat de deux ans. Il inscrit son premier but avec Caen lors du match amical du centenaire du club face à l’AC Milan, lors de la victoire 3-0 du club normand. Lors de la 18e journée de Ligue 2, il inscrit le premier doublé de sa carrière face au CA Bastia seulement 5 minutes après son entrée en jeu. Il inscrit son premier but en Ligue 1 face à Metz, le 1er novembre 2014, lors de la 12e journée.

Le 21 juillet 2015, il signe un contrat de deux ans avec les Blackburn Rovers après avoir refusé une prolongation du club normand pour évoluer en Angleterre.

En 2016, l’attaquant s’envole pour la Turquie et rejoindre le club de Kasimpasa SK.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= » » avatar= »4171″ name= »Raphael Diarra » postition= »AS Monaco » scn2= »https://twitter.com/raphaeldiarra » scn_icon2= »fa-twitter »][/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2010-2014 : Évian TG
2014-2016 : Olympique de Marseille » avatar= »3735″ name= »Brice Dja Djédjé » postition= »Olympique de Marseille »]Passé par le centre de formation du Paris Saint-Germain, dans la même promotion que Mamadou Sakho, Brice Dja Djédjé s’engage libre avec un club tout juste promu en Ligue 2, Évian Thonon Gaillard, lors du mercato estival 2010. Il inscrit son premier but en Ligue 2 contre l’ESTAC et Le 27 mai 2011, après une nouvelle victoire face à Metz, il est sacré champion de Ligue 2 avec son club.

Il joue alors sa première saison en Ligue 1. Le 21 décembre 2011, il inscrit un but contre le Montpellier HSC, alors premier du championnat, sur un coup franc direct. Lors de la saison 2012-2013, le club savoyard atteint la finale de la coupe de France mais s’incline face aux Girondins de Bordeaux sur le score de trois buts à deux.

Il s’engage avec l’Olympique de Marseille au mercato hivernal 2014, pour une durée de 4 ans et demi. Il s’impose à son poste la saison suivante jusqu’à devenir un titulaire indiscutable dans l’équipe type de Marcelo Bielsa.
Il fait ses débuts européens en participant à la Ligue Europa. Il joue son premier match continental le 1er octobre au Stade Vélodrome contre le FC Slovan Liberec et marque son premier but sous le maillot olympien le 20 janvier 2016 au Stade Vélodrome contre le Montpellier HSC.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2006-2009 : Paris Saint-Germain
2009-2011 : Liverpool FC
2010-2011 : Racing Genk
2011-2013 : Stade rennais
2013 : Rubin Kazan
2014-2015 : Stade de Reims
2015-2016 : ES Troyes AC  » avatar= »4089″ name= »Chris Mavinga » postition= »ES Troyes AC » scn2= »https://twitter.com/chris_mavinga? » scn_icon2= »Example of twitter fa-twitter »]International en équipe de France jeune, Chris Mavinga est formé au Centre de formation du PSG. Il est convoité par de nombreux clubs, mais c’est finalement Liverpool qui parvient à enrôler le jeune défenseur, durant l’été 2009

Durant la saison 2009-2010, il joue dans l’équipe réserve de Liverpool et n’apparaît pas une seule fois avec l’équipe première. Il remporte tout de même le Championnat d’Europe des moins de 19 ans avec la France, en étant titulaire au poste de défenseur axial gauche.

En décembre 2010, il est prêté pour la seconde partie de saison au KRC Genk en Belgique afin d’acquérir du temps de jeu. Le 19 juillet 2011, il signe un contrat de quatre ans en faveur du Stade rennais.

Transféré au Rubin Kazan à l’été 2013, il revient en France une année plus tard. Prêté avec option d’achat au Stade de Reims en 2014. Il retrouve les pelouses de Ligue 1 pour la saison 2015-2016, prêté cette fois à l’ESTAC.

Le sélectionneur des moins de 20 ans, Francis Smerecki, le présente comme « un défenseur moderne, costaud, malin et agressif ».

D’origine congolaise par son père et angolaise par sa mère, il annonce fin 2014 vouloir défendre les couleurs de la République démocratique du Congo, et est sélectionné en mars 2015 par Florent Ibenge pour un stage à Dubaï avec les léopards, ponctué d’un match amical contre l’Irak le 26 mars.[/caurusel_item][caurusel_item short_desc= » » avatar= »4173″ name= »Mohamed Diarra » postition= »Odense »][/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2008-2009 : UJA Alfortville
2009-2010 : RCD Majorque B
2010-2013 : RCD Majorque
2013-2014 : Grenade
2014-2016 : RCD Majorque
 » avatar= »3719″ name= »Michaël Pereira » postition= »Majorque »]Michaël Pereira commence sa carrière au Blanc-Mesnil Sport Football, un club de Division d’Honneur avec lequel il joue jusqu’en mai 2008. Il joue ensuite pour l’UJA Alfortville, alors dans le groupe D de CFA, avec lequel il marque 12 buts durant sa seule saison avec le club francilien. Ces performances attirent le RCD Majorque, qui l’intègre pour la saison 2009-2010 à son équipe réserve, qui vient de monter en Segunda División B. Il devient rapidement titulaire au sein de la réserve, et l’aide à finir la saison à la huitième place.

Lors de l’été 2010, Pereira effectue sa préparation avec l’équipe première de Majorque et réussit à convaincre les dirigeants du club des Îles Baléares de lui faire signer son premier contrat professionnel d’une durée de quatre ans. Il fait ses débuts en première division d’Espagne dès la reprise du championnat, à domicile face au Real Madrid. [/caurusel_item][caurusel_item short_desc= »2015-2016 : Créteil B
2014-2015 : Mantes-la-Ville
2012-2014 : Paris FC B
2010-2011 : Alfortville » avatar= »3743″ name= »Mustapha Taline Brahim » postition= »Créteil B »][/caurusel_item][/caurusel_content][/vc_column][/vc_row]